朝目が覚めたら、大好きな人とおはようのキス。

いいですよね。


でも、そんな寝起きのキスに憧れていても、口臭が気になってできない


かといって、起きてすぐタブレットやガムを口に入れるのは不自然だし
洗面所に直行してる間に、彼もベッドから出てしまったら、おはようのキスにならないし・・・


そんな悩みを解決すべく、MARUが実践している
「明日の朝、寝起きのキスができるようになるための今すぐできる簡単ケア」
をまとめてみました。


寝起きにキスのために今できる口臭ケア3ヶ条




食べ物と飲み物に気を付けるべし


朝の口臭は、前の日の夜に食べたものや飲んだものに左右されるのは知っていますよね。

なので、もし明日の朝の口臭を予防したいなら、にんにくやニラ・ネギなどの食べ物や
アルコール、コーヒーなどの飲み物は避けるべき。


でも、今日の夜からデートの予定で、焼肉を食べに行ったり、バーに飲みに行ったり、
必ず避けられるわけじゃない場合もある。

そんな時は、しっかり口臭を予防してくれる食べ物や飲み物を意識的に摂ることです。


関連記事
にんにくの臭いの消し方は4つのポイントが重要
口臭を消す飲み物は結局何が一番おすすめ?!


歯磨きタイムにこれをやるべし


彼と一緒に寝るのに歯磨きだけして終わり?

歯磨きだけしても、歯の隙間や舌には口臭の原因となる歯垢が残っています。


しっかり歯磨きすることに加えて、

デンタルフロスを使って歯間を清潔に
舌磨きを使って舌を清潔に

することがとーっても大事。


デンタルフロスと舌磨きをいつもの歯磨きタイムに加えるだけでも
翌朝の口臭が全然違います。

やったことない人は騙されたと思ってやってみて。


もし、彼の家や外に泊まりに行く場合
デンタルフロスや舌磨きを持っていくのは面倒かもしれないけど
そっとポーチにしのばせておくだけの効果はあるとMARUは確信しています。


枕元にはこれを用意すべし


あなたなら何を用意しますか?

ガムやタブレットでもいいかもしれないけど
それだとなんだか、あからさますぎて・・・

MARUは恥ずかしくてできません(笑)。


MARUがいつも用意しているのは緑茶かお水のペットボトルです。

これなら不自然じゃないですよね。


寝る直前に必ず何口か飲むこと
そして、もし夜中が目が覚めた時も少し飲む。

そうすることで、体内の水分が補われ、口の中が潤います。


できるときは、お水のペットボトルにちょこっと
レモンをしぼっておいたりしています。



以上、この3つなら今から準備すればできますよね?

口臭をまったくのゼロにするには、日頃からのケアが大切ですが
明日の朝の口臭を、今すぐ簡単に少しでも軽減するための方法をご紹介しました。

ぜひ参考にしてもらって、素敵な朝を迎えてくださいね。
関連記事

スポンサーリンク